Bom dia, pessoal!!!

Com a cirurgia do palato chegando, minha preocupação é não perder a qualidade da alimentação do meu Raulzito. Pensando nisso fui em busca de papinhas super nutritivas e equilibradas para que ele não perca peso no pós operatório. Como ele deverá ficar comendo somente comidas líquidas e pastosas durante 30 dias o ideal é que tenha sempre novidades para ele não enjoar, assim não tornando mais “dolorosos” estes 30 dias.

Abaixo seguem trinta opções de papinhas para vocês fazerem para seus filhotes. Estas papinhas servem não somente para o pós operatório como também para os bebês que estão na fase da introdução da alimentação pastosa.

O modo de preparo é o mesmo usado para fazer uma sopa, refogue primeiro os temperos de sua preferência como alho e cebola, após isso adicione a carne e logo em seguida os outros ingredientes. Depois acrescente água para que os alimentos cozinhem.

Gente, por favor!!!! Não façam papinhas sem tempero!!! As crianças precisam conhecer o sabor da comida e ter prazer em comer. Eca em comida sem gosto, não é mesmo!?

 Papinhas com carne vermelha:

1. Carne, abóbora, batata e couve.

2. Carne, beterraba, batata e couve-flor

3. Carne, abóbora, feijão, macarrão e brócolis.

4. Carne, cenoura, fubá e couve.

5. Carne, cenoura, feijão e espinafre.

6. Carne, feijão, macarrão, espinafre e brócolis.

7. Carne, cenoura e cenoura amarela (mandioquinha).

8. Carne, abóbora e escarola.

9. Carne, abobrinha, batata e beterraba.

10. Carne, cenoura e batata.

11. Carne, cenoura, cenoura amarela (mandioquinha).

12. Carne, inhame, chuchu e brócolis.

13. Carne, chuchu, cenoura amarela (mandioquinha) e cenoura.

14. Carne, cenoura, cenoura amarela (mandioquinha) e couve.

Papinhas com frango:

1. Frango, batata, chuchu, beterraba e acelga.

2. Frango, lentilha, arroz, cenoura e espinafre.

3. Frango, macarrão, ervilha, abóbora e couve-flor.

4. Frango, cenoura e abóbora.

5. Frango, beterraba, batata doce e escarola.

6. Frango, cenoura e batata.

7. Frango, beterraba e batata.

8. Frango, beterraba e inhame.

9. Frango, arroz, ervilha, cenoura e espinafre.

10. Frango, batata doce e 1/2 talo de alho poró.

11. Frango, cenoura e cará.

12. Frango, cenoura amarela (mandioquinha), beterraba e escarola.

Papinha de peixe:

1. Peixe, batata, abobrinha e suco de 1/2 maracujá.

Papinha sem carne:

1. Chuchu e cenoura.

2. Ovo, abobrinha e batata.

3. Macarrão, feijão, abóbora e brócolis.

Obs.:

– O feijão e a lentilha já devem estar cozidos ao colocar junto com os outros ingredientes.

– As carnes podem ser qualquer uma e podem ser trocadas também por peixe e frango.

– As papinhas são somente sugestões de combinação que faço aqui em casa pro Raul.

Com amor,

Ana Maria.